成年人必备的15堂心理学课

成年人必备的15堂心理学课

孩子青春期叛逆，不知如何是好？而面对自我，你也陷入了深深的迷茫：不断被童年创伤影响现在的生活，像鬼打墙；
我们时常陷入焦虑、恐惧这些负面情绪中无法自拔，离拥有一个自己说了算的人生越来越远。很多人说：当一个合格的成年人真难啊。听了很多道理，依然过不好这一生，这很有可能是因为你没有理解到过好一生的精髓。成年人必备的15堂心理学课百度网盘分享
每个人都是独立的，但没有人是一座孤岛。要过好一生，最重要的就是处理好两个关系：1、和自我的关系 2、和他人的关系而这个他人，最常见，也最重要的就是孩子和伴侣。 成年人必备的15堂心理学课
当你既能够很好地应对亲密关系和亲子关系的问题，也能够很好地自我成长，就可以收获应对生活难题的力量，就能够更无限接近你的理想人生。生活的确不易，但如果有一个好的自我和一个好的关系，来支撑你面对生活的难。
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生活不易，需要多才多艺！成年人必备的 15 堂心理课一、亲密关系5讲莎兰·汉考克：什么样的亲密关系才算是圆满？莎兰·汉考克：如何跟伴侣表达我想要或不想要？李宁：如何面对缺乏仪式感的伴侣？赵颖奇：家庭主妇如何开口向丈夫要钱？王宇赤：如何通过身体，了解亲密关系的状态？二、亲子关系5讲斯蒂芬·吉利根：如何对孩子保持正向意图，减少指责？斯蒂芬·吉利根：如何设立规则，又不损害孩子的创造力？荣伟玲：代沟不断加深，如何化解与孩子的观念冲突？荣伟玲：越青春越叛逆，如何有效化解青春期反叛？侯玉珍：面对打骂孩子的丈夫，母亲该如何自处？三、自我成长5讲李孟潮：创伤疗愈：婴儿期内在小孩对话法王宇赤：如何重塑身体记忆，获得疗愈的力量？江湖篇—离开你，我就活不下去李松蔚：8个颠覆你认知的思维方式武志红：9个维度让你拥有一个说了算的人生 成年人必备的15堂心理学课资源共享

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