迷茫时代的心灵解压课

先,问大家一个问题:你压力大吗?
我想,90%的回答都是肯定的
高强度的工作、马不停蹄的自我提升学习、一地鸡毛的生活和感情……我们无时无刻都在承受着压力和焦虑。甚至有很多人,因为压力过大还患上了各种疾病。成年人,真的太难了!

迷茫时代的心灵解压课

其实,压力人人都有,它也不是什么洪水猛兽,关键要看,你用怎么样的心境去面对。当你内心焦躁不安时,芝麻大点的小事都能引爆你的坏情绪,一句无心的话,一个眼神,都能让你瞬间崩溃;当你内心平和安详时,就算经历了再多烦心事和大风浪,你也依然能宠辱不惊,坚定前行……心境不同,风景自然不同。但也许会有人问了:到底怎样才能释放压力,始终保持平和的心境?
听听十点君一位朋友的故事,也许会对你有所启发…….

他,是用声音和爱
治愈心灵的“解压师”

每当深夜降临,熟知他的听众都习惯打开电台,静静聆听他的声音。人们总能在他那磁性而又低沉的声音中,得到心灵慰藉,安然入睡……他,就是北辰,一个用“声音”救赎人心的“解压师”。

两年来,每天晚上,北辰的小粉丝媛媛,都会准时收听北辰的节目。在自己化疗最难捱的时候,听着北辰哥哥那温暖声音,和他抚慰人心的话语,心理的和身体的痛,便已减轻了大半。
习惯了北辰的朝夕陪伴,女孩也经常写信给北辰倾诉心事。信里提及最多的,是关于他的“声音”:
“每次心情不好我就想听你的节目,听你说话,然后心也能静下来了。”“你的声音像冬日暖阳,温暖了我。”
“北辰哥哥,你是不是有魔法?为什么我的忧伤、难过,都瞒不过你。”……看着一行行稚嫩的字迹,北辰不禁陷入了沉思……以前自己的重点都在解读人心、给予方法论上了,忽视了声音对人体的治愈效果。

如果你厌倦了繁忙快节奏的生活渴望内心的宁静;如果你常常饱受失眠的痛苦,苦闷和忧虑无处排解;
如果你控制不住自己的情绪,甚至有焦虑、轻微抑郁;……
这套心灵解压课,都可以帮你北辰老师独创的心灵解压课

22堂精彩音频正课声音SPA+10个催眠大礼包+10本经典书单放松身心、舒缓压力
更有国际认证心理咨询师、中央广播电视总台资深主持人北辰老师为你解决压力下的四大问题多角度提升情绪管理能力成为自己的解压师

迷茫时代的心灵解压课插图2

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