杨天真的32个高情商公式

高情商不是会说话,会办事,会沟通,只不过是高情商的表现形式,真正的高情商定义是满足他人,也满足自己

有人觉得情商是天生的学不会,但高情商不是你想的那回事,真正的高情商一定是先满足自己,只有自己先爽了,你才真正有能量释放给别人,共赢成事!

课程目录

1–01:定义情商:高情商,就是高能量mp4

2–02自我定位:用好自己的优劣势,建立你的能量场.mp4

3–03:战胜自卑:颠覆你对自卑的认知,把自卑变成自驱力mp4

4–04摆脱拖延:掌握优先级法,用自己舒服的方式做到自律mp4

5–05面对失败:制作你的个人白皮书,把失败变为成长的契机mp4

6–06负面情绪:3个机制,解决你的情绪内耗mp4

7–07压力管理:认识压力的倒U型曲线,找到你的极佳工作状态mp4

8–08应对评价:用自我反馈代替他人反馈,打造无条件的底层自信mp4

9–10有效拒绝:对比拒绝法,让拒绝成为关系的保护而非伤害mp4

10–11艰难谈话:开人、分手、结束合作…如何应对高难度沟通mp4

11–12反对意见:把反对变成建设性意见,让别人愿意听你的话mp4

12–13学生思维:0到15年职场人最容易踩的6个坑mp4

13–14学生思维:0到15年职场人最容易踩的6个坑(下).mp4

14–15主动汇报:向上管理,把节奏掌握在自己手中mp4

15–16主动谈判:洞察利益、打破僵局,找到共赢的第三条路mp4

16–17主动推动:3个说服策略,让难搞的同事都愿意配合你mp4

17–18主动求助:比说“请帮帮我”更好的求助方法是什么?.mp4

18–19主动杀入冲突:1分钟稳住双方情绪,成为解决问题的高手mp4

19–21主动规划:1天2个月3年规划,全面打造你的核心竞争力mp4

20–22主动学习:组合式学习,全新领域也能快速成事mp4

21–23定义人脉:认清人脉本质,打破向上社交的恐惧mp4

「把牌打在对的地方,黑牌也能发挥作用」 。这是杨天真在她的情商课里提到的一句话。

她说,「一些人的勇敢在另一些人眼里的莽撞,一些人的谨慎在另外一些人眼里是无聊,」

意思是,没有所谓的优点和缺点,只是不同的特点放在了不同应用场景里。一些人喜欢你的原因,就是另一些人讨厌你的原因。所谓「喜恶同因」

正如蓝球运动员科比所说:「爱我或者恨我,两者必有其一。一直都是这样。有人恨我的比赛,我的狂妄自大;恨我的后仰投篮,我对胜利的渴望;恨我是一名老将,归我是一名冠军。恨吧,用你的全部心思去恨吧。因为也有很多人深爱着我,理由和恨我的人一模一样。」

得出公式就是:

特点+应用场景=优点/缺点

这是一个非常具有颠覆性的观点。我们从小接受的教育就是,要发扬优点、改正缺点。而这个女人,她告诉我没有优点缺点,只有不同的特点,要把特点放在合适的地方,让它发挥正面的作用。

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而她确实也是这样做的。

杨天真的胖,可能不太符合世俗审美的标准,尤其作为公众人物,有时稍微胖一点点都会引来网民的批评和嘲笑。

她也曾试过种种减肥的方法,都没有收到很好的效果,于是就放弃了跟体重的较劲—— 瘦不下来,那就做个好看的胖女人好了!

所以,无论在任何场合,我们看到的杨天真,都是精致的、好看的、有气场的。她在《令人心动的 Offer》 里,穿了许多身旗袍, 让人惊觉,原来并不是完美的可乐瓶身材才能驾驭得了旗袍,杨天真的旗袍也好好看!

但她没有仅仅停留在内心的自洽和个体的体面上,从自身的需求出发,杨天真做了大码女装品牌。

我仔细看过这个的设计, 它不是简单的普遍衣服的加大版,而是真的根据大码女孩的身材去做设计, 简洁、大气、修饰了不完美的体型,且有低调不夸张的设计感。色彩是明丽大方的,丝毫不会传递「因为胖因为不好看而想在人群中藏起来」的自卑感的信息。码数从1到6,也避免了类似「XXXXXL」的标签里一堆 X带来的尴尬。

品牌是有自己的价值观的。这样的设计,有着强烈的杨天真的印记,让人相信她真的是在身体力行地鼓励所有其他身材不符合传统审美的大码女孩。

作为一个曾经胖过并且曾经因胖自卑了一整个青春期的女生,我觉得我能 Get 到这些信息,我有被鼓励到。

她确实很胖,但这没有给她的心态带来任何消极的影响,她反而利用这个特点,去做了有商业价值、也有社会意义的事儿。这不正是「把牌打在对的地方,黑牌也能发挥作用」吗?

杨天真把10余年职场经验

提炼成32个高情商公式

人人都能学,照着就会做

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杨天真分享过一个故事。

公司的员工,小Q平时说话声音大,喜欢指挥别人,给人强势的印象。

她得到了一个任命,去做直播运营。她觉得自己推动力挺强的,应该可以做好直播项目的组织推动。但是3个月之后,她却发现工作完成得步履维艰。大家觉得她又没有能力,又每天颐指气使,都不愿意配合她。

后来因为业务需要,她自己亲自去做直播带货。去之前她还挺没信心的,觉得自己没干过销售,没有经验。结果呢,她的表现特别好。同样的语气,原本让人觉得颐指气使,现在却变成了,感觉她对自己和销售的产品很有信心。她能很坚定地说出:「你信我就对了!」「不是我要把产品卖给你,是你需要我的产品。」

同一个特点,在直播运营这件事上,让她成为了人人害怕的「暴君」,但在直播带货上,这个特点让她成为了指挥官。那么很明显,直播带货是更适合她的工作。

所以你看,凡事都有两面,你眼中的缺点不一定是缺点,可能就是放错了地方的优点。

我们每个人的成长过程中,谁没有过被批评有缺点/觉得自己有缺点,而自我怀疑、自我厌弃的时候呢?甚至,因为某一个微小的弱点,比如胖、或者黑、或者个子不高……影响到整个人的自信,也在无形中让人因自卑而放弃了许多人生的可能性。

但你有没有想过,也许事情还有另一面,也许你根本不必在意,也许只是特点还没有遇到合适它发挥作用的地方?

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这只是《杨天真的32个高情商公式》里的其中一个点,课程中还提供了优势星球的九分仪的模型,如目标力、交往力、引领力、共情力、创新力、分析力、学习力、驱动力等,用来帮助大家分析自己的特点,再加上不断追踪、记录、复盘经历的回馈分析,就可以找到适合自己特点的外部环境。

类似这样的高情商公式,全书一共有32个,从重新定义情商开始,一步步教大家,如何战胜自卑、拖延、压力、负面情绪……减少能量的损耗,到如何主动出击、做好规划、掌控节奏,一步步提升能量、活成理想的自己。简洁丰满又直指人心。

传统情商课教你察言观色、人情世故,有一句话叫,「所谓情商高,就是会说话」。太多人认为有情商就等同于:说漂亮话,不得罪人,八面玲珑、左右逢源……

只关注说漂亮话,往往会言不由衷,只在意不得罪人,常常会委屈自己。

而杨天真则给出了不一样的答案——怎样以自己为人生的主角,不委屈求全、不口是心非,从成事儿的角度出发,对事不对人,平衡各方利益、减少能量消耗、主动推进事情、主动掌控人生。

她给出了一个颠覆传统认知的高情商公式——

高情商=满足自己+成全别人=成事

在杨天真看来,真正的高情商,只有自己先爽了,你才真正有能量释放给别人,共赢成事!

在这门课里,杨天真把10余年职场经验,提炼成32个高情商公式,帮你真正把情商用在生活里。人人都能学,照着就能做。

课程分为三个模块,分别为——

建立你的能量场

减少能量消耗

提升你的能量

让你从理论到实践,充分掌握高情商秘诀。

做课过程中,杨天真曾和我们分享她这些年最大的收获,第一,要热爱自己,让自己成为巨大的能量,第二,要热爱世界,让自己对世界有用。

高情商并不神秘,正如杨天真所说,当我们充分地爱自己,积累巨大的能量,我们也将更好地热爱世界,在复杂世界里游刃有余地去拥有我们想拥有的一切。

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