国际超模的极简瘦身课

要说女人每天必挂在嘴边的两个字,那一定是:减肥。

可减肥的那么多,瘦下来的却真心没有几个。

因为我们几乎都在这三个减肥大坑中踩来踩去:

坚持不下去:不吃不喝挨饿10天瘦下了2斤,一顿火锅就全回来了;

一减就反弹:哼哧哼哧练半年,几天不练,一夜回到解放前;

减了也没用:咬着牙节食,却瘦成了平胸扁臀的皮包骨,一点也不美。

10个减肥9个弹,真不知道减肥的女人上辈子究竟犯了什么错?

国际超模的极简瘦身课:减脂塑形一步到位,轻松瘦身不反弹

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09. 【视频课P3-3】_强燃脂 – _臀腿、腰腹.mp4

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11. 【视频课P4-1】 雕塑身材 – 肩背、腰腹.pdf

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12. 【视频课P4-2】_雕塑身材 – ___胸、手臂、腰腹.mp4

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15. 【视频课P5】 调整体态 – 臀腿、腰腹.pdf

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国际超模的极简瘦身课

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