儿童时间管理:不吼不叫根治拖拉

主讲人:

茉莉,亲子儿童时间管理的资深顾问。

喜欢采用游戏化的方式,培养孩子自我管控的能力,包括管理孩子的生活、学习、目标、兴趣爱好等习惯。

把最有效的方法提纯出来,掰开揉碎讲给你听,并配合【模板工具】。

课程内容:

第一部分:为什么要给孩子进行时间管理

其实时间是最公平的,给每个人每天都是24小时;但是时间又是最不公平的,给每个人每天的都不是24小时。

当孩子拖拉时,妈妈很生气,这看似情绪的问题,真的是情绪问题吗?还是时间的问题?

3-12岁这个阶段是调整改善拖拉的最佳时期。

第二部分:从整体上教会孩子认知时间

时间图,让孩子认识一天时间的安排。

睡眠是对孩子的第一教育。家长一定要让孩子建立良好的生物钟——这是世界上最昂贵的钟。

幼儿时间管理的三个坐标——吃饭、睡觉、运动量

孩子时间管理的三个坐标——睡觉、起床、做作业

养成习惯很重要,因为习惯是日常积累养成的;习惯又反过来又会控制我们的行为。

第三部分:亲子儿童时间管理具体案例分析

想办法让日复一日的单调任务变得有趣。

建立任务清单——大脑当下的内存只有4个,用清单释放孩子大脑。设计清单,主要考虑孩子的参与度。

管理孩子要靠系统而不是感觉。

第四部分,如何让孩子写作业的效率提升50%。

专注力迁移定律:当孩子训练能专注写作业,他在学校也能专注的听课,上课不容易开小差。

培养孩子管理时间的能力,养成良好的时间管理习惯。

3-6岁的孩子培养的侧重点:生活习惯

7-12岁的孩子培养的侧重点:学习习惯

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